Njut av livet utan
huvudvärk och migrän

Det kan kännas svårt när huvudet bultar, när det svartnar för ögonen av smärta, när hela rummet snurrar och illamåendet väller över en. Att vara överkänslig för ljud och ljus och behöver ligga stilla i sängen medan livet pågår utanför. Drömmen om att bli fri från migränen, om så bara för några timmar eller dagar, eller att i alla fall ha mindre besvärande migrän.

Du är inte en ensam.
Det finns hjälp att få.

Migrän är en dold neurologisk folksjukdom. De flesta lider i genomsnitt sju år i det tysta innan de söker hjälp. Vi är här för att förkorta den tiden, och se till att du kan öka din kunskap och få hjälp till egenvård och behandling som tillåter dig att leva livet fullt ut!

Lär känna din migrän

Människor kan uppleva migrän olika. För de flesta känns det som en kraftigt pulserande huvudvärk som kommer i attacker. Ibland bara på ena sidan av huvudet.

Läs mer om symtom

Hitta rätt behandling

Det finns ett antal sätt att hantera migrän, både med och utan läkemedel. Hitta de sätt som hjälper dig att maximera din livskvalitet.

Läs mer om behandling

Bli din egen migrändetektiv

Ett smart sätt att få bättre koll på sitt huvudvärks- eller migränmönster, är att skriva dagbok. Med hjälp av den kan du få insikt i utlösande faktorer, triggers, och hur du kan leva ditt liv för att förebygga huvudvärk.

Till migrändagboken

Samlad kunskap

Här har vi samlat artiklar och insikter om migrän. Botanisera gärna och läs andras berättelser.

Ta del av kunskap

Testa om din huvudvärk kan vara migrän

Ett enkelt test med tre korta frågor

Testet består av tre korta frågor som med stor sannolikhet visar om huvudvärken kan vara migrän. Det kallas för PIN-testet.

Prova testet på dig själv:

P

Photophobia

Blir du ljuskänslig under huvudvärken?

I

Indisposed

Har huvudvärken gjort att du missat arbete/skola, eller inte kunnat fungera, under en eller flera dagar de senaste tre månaderna?

N

Nausea

Känner du dig illamående när du har huvudvärk?

Om du svarar ja på två av tre frågor är det mycket troligt att du har migrän.

SE-BCM-230021, maj 2023